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    • Single Essen Gesund

      06.06.2017 JOLLY


      Eine gesunde Ernährung hat nichts damit zu tun, für viele zu kochen. Doch für die meisten Singles muss es schnell gehen und deshalb wird oft zu Fertiggerichten gegriffen. Familienpackungen verderben die Lust am Kochen für eine Person und Kochbücher, bei deren Rezepten die Zutatenliste eine ganze Seite ausfüllt, lassen die Mühe sinnlos erscheinen. Allerdings enthalten Fertiggerichte meist deutlich zu viel Fett und Partnersuche kirchenweb. Übergewicht, ein erhöhter Cholesterinspiegel oder Mangelerscheinungen sind die negativen Auswirkungen einer ungesunden Ernährung.

      Kochen — schnell, leicht und gesund Wer mittags in single essen gesund Kantine isst, benötigt am Abend in der Single essen gesund nur eine leichte Mahlzeit. Ein frisch angerichteter Salat mit Streifen vom Hühnchenbrustfilet braucht kaum länger als ein Fertiggericht. Auch Spaghetti Agio e Olio oder Pellkartoffeln sind schnell zubereitet und, bei Verwendung hochwertiger Zutaten, durchaus als gesund zu bezeichnen.

      Warum nicht einmal den Samstag mit einem Bummel über den Wochenmarkt beginnen und hier frische Zutaten in Portionen einkaufen, die Singles auch alleine verzehren können? Vielleicht findet sich ja auch eine Gruppe Gleichgesinnter, die sich alle zwei Wochen zum gemeinsamen Kochen verabredet und das Essen in geselliger Runde zelebriert.

      Die optimale Versorgung mit Nährstoffen Singles müssen, wie alle anderen Menschen auch, darauf achten, dass single merseburg ihrem Körper alle wichtigen Stoffe zuführen. Tofu aus dem Biomarkt ist garantiert gentechnikfrei und in der Regel von besonders hoher Qualität.

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